Kurse

Geburtsvorbereitungskurs    

Es liegt uns besonders am Herzen, dass Sie voller Zuversicht und Vertrauen in Ihren Körper in die Geburt gehen.
Das Kernelement unseres Geburtsvorbereitungskurses ist die Körpererfahrung und Atemarbeit, die uns befähigt, den Wehen zu begegnen und uns letztendlich die Kraft gibt, den Geburtsschmerz mit und für unser Kind auszuhalten.
Wir setzen dazu Körper- und Atemwahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen und Körperarbeit ein.
Informationen über den normalen , aber auch über den vom physiologisch abweichenden Geburtsablauf sollen helfen, diffuse Ängste zu nehmen.

Der Geburtsvorbereitungskurs ist ein geschlossender Kurs.

Partnerabend separat und nach Absprache. Gebühr Partnerabend: 30,- / Paar
Anmeldung zum Kurs ab der 13.SSW .

Kurszeiten: Mittwoch 18:30 – 20:30 Uhr  , 7x

Kurse 2018

Kurs Juli/Sept:           Mi 18.7 – Mi 19.9 ( kein Kurs vom 22.8 – 5.9 )—-keine Plätze mehr frei—–

Kurs Sept/Nov:          Mi 26.9 – Mi 14.11 (kein Kurs am 31.10)—–keine Plätze mehr frei—–

 

 

Kurs für erfahrene Mütter , 4 x 2  Stunden , geschlossener Kurs

Dieser Kurs richtet sich an Schwangere, die bereits Geburtserfahrung besitzen und sich trotzdem eine kleine Auszeit aus ihrem Alltag für sich und ihr Baby nehmen wollen.  Im Kurs besteht die Möglichkeit zum Austausch mit anderen Müttern , altes Wissen aufzufrischen und Neues zu erfahren. Gleichzeitig werden mehr gymnastische Übungen, Massagen und Entspannungsmethoden praktiziert.

Nächste Mehrgebärendenkurse:

  Do, 19.04.18 – Do, 17.05.18     9:00 – 11:00 Uhr (am 10.5 kein Kurs)——Kurs ausgebucht

  Do, 4.10.18 – Do, 25.10.18        9:00 – 11:00 Uhr

 

 

Intensivkurs Geburtsvorbereitung , Teil 2 mit Partner

Sie haben wenig Zeit und möchten sich dennoch gut auf die bevorstehende Geburt vorbereiten? Oder Sie haben bereits Kinder und möchten sich an 2 aufeinander folgenden Treffen in Ruhe Ihrer Schwangerschaft widmen.

Im Intensivkurs behandeln wir die Themen Beckenboden, weibliches Becken, Phasen der Geburt, Gebärhaltungen, Atmung, Bonding und die ersten Tage nach der Geburt. Dabei setzen wir viele praktische Übungen ein. Am 2. Teil nimmt der Partner teil und erfährt, wie er seine Partnerin unter der Geburt und im Wochenbett unterstützen kann.

Nächste Kurse :      2018 keine Kurse mehr!

Freitag, 13.4.18           16:00 Uhr – ca.  19:30 Uhr

Samstag, 14.4.18         10:30 Uhr – ca 13:30 Uhr ( Teil 2 mit Partner )  —-    Kurs ausgebucht  !

Partnergebühr : 40,- Euro, inkl. Getränke und kleinem Imbiss

 

 

Rückbildungsgymnastik

6 bis 8 Wochen nach der Geburt können Sie an einem Rückbildungskurs teilnehmen.
In  geschlossenen, aufbauenden Kursen kräftigen wir den Beckenboden, sowie die gesamte Bein-, Rumpf – und Schultermuskulatur.
Dabei setzen wir vor allem Übungen aus dem Pilates  dem Yoga und aus dem Tanzberger Konzept ein.

 

Rübi 004

 

Nächste Rückbildungskurse

Freitag,  1.6.18 – 20.7.18                              18:00 – 19:15 Uhr 

Dienstag, 12.6.18 – 31.7.18                         18:00 – 19:15 Uhr und 19:30 – 20:45 Uhr

Dienstag, 4.9.18 – 23.10.18                         18:00 – 19:15 Uhr

Dienstag, 4.9.18 – 23.10.18                         19:30 – 20:45 Uhr

Alle Kurse ausgebucht!

 

 

 

 

Erste Hilfe bei Kindernotfällen

Josef Weber von der Sanitätshilfe Oberland vermittelt Ihnen die Ersthilfe und Reanimation am Säugling und am Kleinkind.

Kosten: 35,- plus 8,- Euro Praxisumlage
Nähere Informationen unter www.sanitaetshilfe-oberland.de
Anmeldung siehe Kontakt oder bei Sanitätshilfe-Oberland

Nächster Erste Hilfe-Kurs am Samstag, 27.01.2018 ( Kurs ausgebucht )  ,  9:00  Uhr bis  ca. 16:00 Uhr 

und Samstag, 21.07.2018 (Kurs ausgebucht)

 

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Tags:      Wochenbettbetreuung Penzberg und Umgebung,   Hebamme Penzberg,   Schwangerschaftsgymnastik Penzberg,   Akupunktur in der Schwangerschaft Penzberg,    Geburtsvorbereitungskurs Penzberg